세심한 진료를 통해 건강하게!

 



우리가족 주치의 신도림 정형외과

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통증치료

몸의 중요한 신호 통증을 체크하라 허리/어깨/머리/근막통증 증후군의 통증을 다양한 치료와 운동, 마사지로 완화하세요.

신도림정형외과의 도수운동치료 이용방법


1. 전문의의 도수치료 처방이 있으신 분은 전문 도수치료사가 일주일에 2~3회 스케줄을 잡습니다. 
(도수치료 운영시간 : 평일 09:00 - 19:00 , 토요일 09:00 - 14:00​)

2. 스케줄에 따라 내원하신 뒤 원무과에서 수납 후 도수치료를 받으시면 됩니다. 

3. 도수치료는 예약제로 운영되므로 변경전화는 최소 2~3일 전까지 해주시면 감사하겠습니다. 

4. 진료를 원하시는 분은 치료전이나 치료후 편한시간에 보시면 됩니다. 

5. 운동치료는 무료로 해드리고 있습니다.  바쁘신 분들은 운동치료를 생략하셔도 무방합니다.  

타병원과 비교불가!!

3차원 생역학 도수치료의 장점

▶전문적인 도수치료 운영
전문의 도수치료사가 1:1로 전담치료 합니다.
1대2 맞춤치료
질환별, 나이별, 증상에 따라 환자 1명당 정형외과전문의, 물리치료사 1:2 전문시스템으로 치료효과를 극대화 합니다. 
정확한 진단 후 개인맞춤치료

치료 전 전문의와도수치료사의 1대1 정확한 진단 및 개인 면담으로 개개인 증상에 맞는 도수치료를 실시 합니다. 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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도수치료 카이로프랙틱

카이로프랙틱 치료법이란?

카이로프랙틱이라는 말은 '손'을 뜻하는 '카이로'와 치료를 뜻하는 '프락토스'라는 그리이스어에서 파생된 합성어입니다.

척추의 정상적인 만곡과 각 분절의 정상적인 움직임은 중추 신경의 정상적인 활동과 밀접하게 관련이 있고 중추 신경이 최적의 상태이면 이것의 지배를 받는 우리 몸의 각 부분도 건강한 상태를 유지할 수 있습니다.
따라서 카이로프랙틱의 치료는 척추 각 분절과 늑골의 운동 상태를 정상으로 만들어주고 자세 이상을 교정하여 뇌로 전달되는 감각 수용체의 활동이 증가되도록 하는 것이 주된 목적입니다. 그 외 시각, 청각, 후각 자극 치료를 부가적으로 사용하며 손 이외의 기구를 사용한 다양한 치료 법이 개발되어 성공적으로 시술되고 있습니다.

카이로프랙틱 척추 교정 진단 방법

  1. 1 카이로프랙틱 치료법은 환자의 척추와 골반 때로는 팔다리 및 두개골 등을 손으로 직접 교정합니다.
  2. 2 우선 정지상태에서 자세를 진단한 후, 인체의 모든 관절의 가동범위(관절 운동범위)를 정확히 평가합니다.
  3. 3 검사자나 환자의 의지에 의하여 얼마나 관절을 움직일 수 있는지 그리고 통증이나 다른 이상은 없는지를 평가해 병변의 원인을 알아내거나 치료 계획을 세우는데 활용하게 됩니다.
  4. 4 척추의 움직임이나 직접 척추를 촉진하여 이상여부를 판단한 후 X-ray 판독으로 정확한 진단을 내리게 됩니다.

카이로프랙틱 척추 교정 치료 방법

단순히 척추를 밀거나 당긴다고 교정되는 것은 아니며, 정확한 진단에 의해 정확한 환자의 자세, 카이로프랙터의 자세, 의사의 손과 환자의 척추 사이의 접촉부위 설정, 교정 방향, 교정의 강도 등을 설정하여야 하며 그 외에도 기본적으로 풍부한 해부학적 지식과 환자의 질환에 대한 이해, 그리고 적응증과 부적응증에 대한 지식이 있어야 합니다.

카이로프랙틱 치료를 적용할 수 있는 질환

어떤 질병이나 장애가 생기기 전에 미세한 이상 변화를 발견하여 치료하거나 자세 이상을 교정하는 것이 카이로프랙틱 치료의 장점이라고 할 수 있습니다. 

이는 카이로프랙틱이 우리 몸의 세포와 기관에 적절한 자극과 연료가 공급될 수 있도록 여러 가지 조작을 해 주며, 척추 관절과 근육을 조화 있게 잘 유지해주면서 뇌에 대한 자극이 극대화되어 건강하고 활동적인 생활을 만들어 주기 때문입니다. 

  • 척추 질환
  • 두통
  • 사경
  • 턱관절 질환
  • 각종 관절 질환
  • 요통 질환
  • 자율 신경 질환
  •  

    카이로프랙틱은 미국에서는 외과적 수술이나 약물에 의한 사고에 비하여 극히 적은 사고만이 보고되고 있습니다. 미국은 국가고시를 통과한 카이로프랙터와 의사에 의해서만 시술되는 실정인 반면에 국내에서는 무자격 시술자가 너무 많아 척추교정을 받을 때에는 세심한 주의가 필요합니다.



     

     

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수술만큼이나 중요한 재활치료

도수치료

이제 현대 사회에서 빼놓을 수 없는 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하거나
장시간 잘못된 자세로 생활하게 되면 목이나 허리 등에 무리가 가게 되어 발생하는 것을
추간판 탈출증
이라고 하며 이를 치료하기 위해 수술을 받게 됩니다.

수술 후 병원에서 통증관리 및 물리치료가 이뤄지긴 하지만, 병원 문을 나서는 순간부터는 사후관리에 대해 크게 신경쓰지 않는 환자들이 많은데 재활은 수술만큼이나 중요합니다.
수술을 받은 환자 중 1/3 정도는 수술 후에도 증세가 나아지지 않거나 호전된다 하더라도 통증이 완전히 사라지지는 않기 때문에 수술이 성공적일지라도 재활운동을 소홀히 한다면 회복이 더디거나 관절이 뻣뻣해지거나 통증 등 후유증을 겪을 수 있습니다.

비수술적 치료, 도수치료(카이로프랙틱)

'손'을 뜻하는 '카이로'와 치료를 뜻하는 '프락토스'라는 그리스어에서 파생된 합성어인 카이로프랙틱은 척추 각 분절과 늑골의 운동 상태를 정상으로 만들어 주고 자세 이상을 교정하여 뇌로 전달되는 감각 수용체의 활동이 증가하도록 합니다.
또한, 카이로프랙틱 치료는 환자의 척추와 골반, 팔다리 및 두개골 등을 손으로 직접 교정합니다. 우선 정지상태에서 자세를 진단한 후, 인체의 모든 관절의 가동범위(ROM, range of motion of joint)를 정확히 평가합니다.
단순히 척추를 밀거나 당긴다고 교정되는 것은 아니며 정확한 진단을 통해 정확한 환자의 자세, 카이로프랙터의 자세, 의사의 손과 환자의 척추 사이의 접촉부위 설정, 교정 방향, 교정의 강도 등을 설정하여야 하며 그 외에도 기본적으로 풍부한 해부학적 지식과 환자의 질환에 대한 이해, 그리고 적응증과 부적응증에 대한 지식이 있어야 합니다.

도수치료(카이로프랙틱)의 적응증

어떤 질병이나 장애가 생기기 전 미세한 이상 변화를 발견하여 치료하거나 자세 이상을
교정하는 유지 치료(Maintenance care)가 카이로프랙틱 치료의 장점이라고 할 수 있습니다.

이는 카이로프랙틱이 우리 몸의 세포와 기관에 적절한 자극과 연료가 공급될 수 있도록 여러 가지 조작을 해 주며, 척추 관절과
근육을 조화 있게 잘 유지해주면서 뇌에 대한 자극이 극대화되어 건강하고 활동적인 생활을 만들어 주기 때문입니다.

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늘 시선을 아래로 향하느라 앞으로 쭉 빼고 있는 머리의 무게는 약 4.5kg으로 볼링공 하나의 무게와 맞먹습니다. 이런 머리의 무게를 종일 지탱하느라 목과 어깨에는 지속해서 긴장이 유발되고 피로가 쌓일 수밖에 없습니다.

또한, 장시간 책상에서 공부를 하므로 다리를 꼬기도 하고, 기울어져 앉기도 하는 등 바르지 않은 자세를 지속함으로 골반이 뒤틀리거나 척추측만증 등 척추 혹은 체형에 이상이 생기기 마련입니다.

도수치료(카이로프랙틱)

'손'을 뜻하는 '카이로'와 치료를 뜻하는 '프락토스'라는 그리스어에서 파생된 합성어인 카이로프랙틱은 척추 각 분절과 늑골의 운동 상태를 정상으로 만들어 주고 자세 이상을 교정하여 뇌로 전달되는 감각 수용체의 활동이 증가하도록 합니다.
또한, 카이로프랙틱 치료는 환자의 척추와 골반, 팔다리 및 두개골 등을 손으로 직접 교정합니다.

우선 정지상태에서 자세를 진단한 후, 인체의 모든 관절의 가동범위(ROM, range of motion of joint)를 정확히 평가합니다.
단순히 척추를 밀거나 당긴다고 교정되는 것은 아니며 정확한 진단을 통해 정확한 환자의 자세, 카이로프랙터의 자세, 의사의 손과 환자의 척추 사이의 접촉부위 설정, 교정 방향, 교정의 강도 등을 설정하여야 하며 그 외에도 기본적으로 풍부한 해부학적 지식과 환자의 질환에 대한 이해, 그리고 적응증과 부적응증에 대한 지식이 있어야 합니다.

도수치료(카이로프랙틱)의 적응증

어떤 질병이나 장애가 생기기전 미세한 이상 변화를 발견하여 치료하거나 자세 이상을 교정하는 유지 치료(Maintenance care)가 카이로프랙틱 치료의 장점이라고 할 수 있습니다.

이는 카이로프랙틱이 우리 몸의 세포와 기관에 적절한 자극과 연료가 공급될 수 있도록 여러 가지 조작을 해 주며, 척추 관절과 근육을 조화 있게 잘 유지해주면서 뇌에 대한 자극이 극대화되어 건강하고 활동적인 생활을 만들어 주기 때문입니다.

  • 척추질환
  • 두통
  • 사경
  • 턱 관절 질환
  • 각종 관절 질환
  • 요통질환
  • 자율신경 질환
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요통

요추에 충격이 가해지면 통증이 쉽게 유발

허리 통증의 원인

  • 척추를 지지해주는 근육과 인대의 약화 (예 : 운동부족, 노화 )
  • 척추를 지지해주는 근육과 인대의 염좌
    (예: 무거운 물건을 들거나, 오래 앉아있다가 갑자기 일어날 때, 머리를 감다 갑자기 허리를 펼 때)
  • 골반의 변형
    (예: 출산, 노화, 불안정한 자세 등)
  • 비만
  • 임신
  • 골다공증, 각종 부인과 질환 (생리통, 자궁내막증, 만성골반염, 자궁근종), 신장질환 등

요통의 증상

요통은 허리 주변의 묵직한 통증을 말하지만
그 외에 다음과 같은 증상들 역시 요통으로 간주됩니다.
약물 치료
증상
  • 허리를 앞 뒤로 구부리거나 펴기 힘듭니다
  • 앉았다 일어날 때 허리가 묵직하고 통증이 있습니다
  • 아침에 자고 일어나면 허리가 뻣뻣하고 움직이기 거북합니다
  • 오래 걸으면 허리에 통증이 생깁니다
  • 골반과 엉치에 묵직한 느낌이나 통증이 있습니다
  • 배에 가스가 많이 차고 항상 묵직한 느낌이 있습니다

요통을 일으키는 질환의 진단

  1. 1 과거력
  2. 2 감각기능, 근력, 반사능력 등을 검사하여 이상이 있는지를 확인합니다. → 신체검진
  3. 3 뼈의 골절이나 위치 변화 등을 알 수 있습니다. → 단순 방사선 검사
  4. 4 추간판(디스크)의 손상 여부를 확인할 수 있습니다. → 컴퓨터 단층 촬영(CT)
  5. 5 추간판(디스크)의 병변을 가장 잘 볼 수 있는 검사입니다. 허리를 지나는 신경근이 압박을 받고 있는지,
    허리근육이나 인대의 손상도 확인할 수 있습니다. → 자기공명영상촬영(MRI)
  6. 6 신경에 의해 통증이 유발되었는지 확인할 수 있는 검사법입니다. 신경의 이상을 판단할 수 있는 유일한 검사로 검사 시
    통증이 유발되고, 요통이 발생한 지 2-3주가 지나야 검사를 시행할 수 있다는 단점이 있습니다. → 근전도 검사

요통의 치료

요통의 치료
안정 안정을 취해 통증을 경감시킵니다. 환자가 증상을 느끼지 않는 범위에서의 활동은 가능합니다.
물리치료 통증 경감용 물리치료(온열치료, 한랭치료, 피부를 통한 전기신경자극치료, 견인치료, 마사지),
약화된 허리 주변 근육 강화를 위한 물리치료, 움직일 수 있는 관절 가동 범위를 넓히기 위한 신장 운동 등
약물치료 통제, 항염증제, 근육이완제, 신경안정제를 복용하여 통증을 관리합니다
주사치료 근막통증증후군(담이 들었을 때)이 동반된 요통일 경우 통증이 있는 근육에 직접 주사로 근육을 풀어줌
보조기 약해진 허리를 보호하기 위한 척추 보조기를 오래 사용할 경우 오히려 근력을 약화시키고 요통을
더욱 유발시킬 수 있기 때문에 전문의 처방에 따라 장시간 사용하지 않도록 해야 합니다.

일상생활에서 요통을 예방하는 법

항상 올바른 자세를 유지
앉아있을때
  • 허리를 펴거나 약간 배가 나오게 뒤로 젖힌 상태로 착석
  • 딱딱한 등받이 의자 사용
  • 허리를 쭉 펴고 높지 않은 의자에 착석
운전할 때
  • 운전석 무릎이 굽어질 만큼 등받이에 충분히 기댈 수
    있게 조절하여 착석
  • 장거리 운행시 중간 중간 차를 세우고 허리 운동 시행
  • 서 있을 때 허리를 쭉 펴고 다리 폭을 편안하게 하여 허리에 무리가 가지 않도록 합니다.
  • 물건을 들어 올릴 때 허리가 아니라 무릎을 굽히고 물건을 들어 몸에 가까이 붙이고 이동합니다.
  • 잘 때 딱딱한 맨 바닥이나 매트 위에 옆으로 누워서 웅크리고 자거나 바로 누울 때는 방석이나 베개를 무릎 밑에 고여 허리가 바닥에
    밀착될 수 있게 하는 것이 좋습니다.
꾸준한 운동

평상시 꾸준한 운동이 필요합니다. 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등을 평상시 꾸준하게 합니다.

식이요법

체중이 늘지 않도록 해야 합니다. 섬유질 음식을 많이 먹고 생수를 많이 마셔서 변비에 걸리는 일이 없게 해야 합니다.
또 흡연은 척추의 혈액순환을 더디게 하고 영양 공급을 잘 못하게 하기 때문에 삼가는 것이 좋고, 술도 가급적 피하는 것이 좋습니다.

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통증 유형과 증상

어깨통증 유형과 증상
통증 유형 증상
관절 자체에서
오는 통증
팔을 어떤 방향으로 움직이더라도 통증이 생기고 그 위치를 정확히 표현할 수가 없음
관절 주변조직에서
오는 통증
어깨를 특정 방향으로 움직일 때 통증이 심해지고 통증의 위치가 분명
다른 부위에서
전이된 통증
팔의 움직임과 무관하고 통증의 위치도 불분명함

주 요인

어깨통증의 주 요인
원인 증상
충돌증후군 충돌증후군의 흔한 증상은 어깨의 전, 외측에서 통증이 가장 심하고 팔꿈치까지도 통증이 옵니다.
또, 팔을 옆으로 벌려 올릴 때 통증이 심합니다.
회전근개의 이상 회전근개의 이상은 만성적인 어깨통증을 일으키기도 하고 갑작스럽게 팔을 옆으로 벌려 올리지 못하는 증상이 올 수도 있습니다.
이 경우 회전근개가 찢어져서 생기는 증상일 수 있으므로 반드시 의사의 진찰과 검사가 필요합니다.
류마티스 관절염 아침에 30분 이상씩 어깨가 뻣뻣하고 잘 움직여지지 않으면서 다른 관절에도 통증이 있으면서 부어있다면 류마티스와 같은 관절염을 생각할 수 있습니다.
어깨 관절에는 이 외에도 퇴행성 골-관절염 등이 생길 수 있습니다.
관절을 움직이면 통증이 심해지므로 일반적으로 되도록 어깨를 덜 움직이고 몸통 전체를 움직이려고 하는 경향이 나타납니다.
동결견 동결견은 다양한 이유로 인해서 점차적으로 어깨의 움직임이 제한되는 경우입니다.
처음에는 여러 가지 다른 이유로 어깨 통증이 있어서 오랫동안 어깨를 잘 움직이지 못하다가 주변의 염증으로 더 움직일 수 없게 됩니다.
40대 이상의 여성에서 더 흔하며 오랜 시간 동안 점차적으로 어깨 전반에 통증이 오고 움직임이 제한됩니다.
머리를 빗거나 어깨 높이 이상의 높은 곳의 물건을 만지기가 어렵습니다.

원인 질환에 따른 치료 시행

원인 질환에 따른 치료 시행
원인 증상
조기 충돌증후군 48시간 정도 어깨를 고정해서 움직이지 않고 소염진통제를 2주 정도 복용합니다.
그러나 너무 오래 어깨를 움직이지 않으면 동결견이 올 수 있으므로 주의해야 합니다.
심한 경우 주사요법이나 물리치료를 하기도 합니다.
회전근개가
찢어진 경우
심하지 않은 경우라면 약물치료와 물리치료가 가능하지만 심한 경우라면 수술이 필요한 경우도 있습니다.
관절에 염증이
의심되는 경우
관절내액을 채취해서 세균 유무 등을 검사하는 것이 필요합니다.
치료는 원인 질환에 따라 달라지지만 일반적인 소염진통제가 유용한 경우가 많고 때로는 수술이 필요할 수도 있습니다.
동결견의 치료 일차적으로 소염진통제를 복용하고 급성 통증에 대해서는 냉찜질을, 만성 통증에 대해서는 온찜질을 합니다.
통증이 가라앉으면 적절한 운동을 통해 어깨 움직임을 넓혀 갑니다.